周记 | 2020W44

2020.10.26 ~ 2020.11.01

运动

最近体重直线上升,从原先 140+ 飙升到 150+ ,减肥迫在眉睫。早晚风大温度低,不太适合运动。午饭后有太阳,温度适宜,宜健步行走,助消化。工厂地理位置偏远,绕村庄一圈,30 ~ 40 分钟,4 公里左右。绕圈一周,顿觉舒服。

复盘

参考「曾雨悦」公众号复盘笔记,将每日复盘内容从滴答清单转换到「幕布」。导出 Markdown 格式,编辑更为方便。

其他

这周看起来很忙,其实啥也没干,每天混混沌沌。