周记 | 2020W44

2020.10.26 ~ 2020.11.01

运动

最近体重直线上升，从原先 140+ 飙升到 150+ ，减肥迫在眉睫。早晚风大温度低，不太适合运动。午饭后有太阳，温度适宜，宜健步行走，助消化。工厂地理位置偏远，绕村庄一圈，30 ~ 40 分钟，4 公里左右。绕圈一周，顿觉舒服。

复盘

参考「曾雨悦」公众号复盘笔记，将每日复盘内容从滴答清单转换到「幕布」。导出 Markdown 格式，编辑更为方便。

其他

这周看起来很忙，其实啥也没干，每天混混沌沌。