掌控每一天总结

今天是参加《Doit.im掌控每一天》课程的第28天。从第一周的瞎欢喜,第二周的抗拒,第三周的接受,一直到第四周,才慢慢的开始有甘愿受、欢喜做的状态。

前世今生

去年年底,在幸福进化俱乐部1群,就听说易仁永澄要开一个《Doit.im掌控每一天》的课程。当初抱听一听,看一看的心态,加入了幸福进化俱乐部,对课程是完全的不感兴趣。年后,状况频发,越来却不知道自己想到的是什么。删除QQ上的大部分人,清退了所有的QQ群(当时的幸福进化俱乐部QQ群已经有2000人),删除一切能删除的东西。

风欲静,而树不止 1

6月底,我感觉不能再这么下去,决心改变。我又一次加入了幸福进化俱乐部QQ群。在一次QQ群的聊天中,再一次偶遇易仁永澄。易仁永澄向我推荐《Doit.im掌控每一天》的课程,如果在此之前,我一定会委婉的拒绝。这次却没有,因为我希望改变。

第一周

从7月15日在图书馆听完了易仁永澄长达6.5小时的课程,精神一直处于亢奋状态。会把很多乱七八糟的任务放进收集箱,第一周做的最多的事情,收集、分解、收集、分解……忙的是不亦乐乎。今日待办的任务不是多就是少,且没有项目。常常将项目当分类用。

第二周

易仁永澄指出了我第一周犯的错误,按理说我应该及时改正,但我却没有这么做。我清楚的看到内在的小我把自己的情绪带出来。我开始慢慢的厌烦、抗拒、敷衍、不想参加,希望活动快点结束。

第三周

时间长了,心也就慢慢的定下来。好吧,既然我无法改变,那我就选择接受。回过头来,把《搞定1》的书再拿出翻翻,第八期的课程又重听了一遍。感觉与第一次上课的完全不同。

第四周

现在每天晚上我都会把第二天的日计划做完,第二天一早醒来就打卡。习惯的力量是巨大的,早上我再也不用闹钟,每天到那个点就自然醒。我很享受现在的这种状态,甘愿受,欢喜做。

自从参加《Doit.im掌控每一天》的活动,每天最幸福的事情是做日计划与微信打卡。参加日计划的28天,有过偷懒,有过情绪,有过努力,有过反思,同样也收获了很多,不仅仅只是日计划。

感谢易仁永澄与助教们,谢谢你们28天来的陪伴与辛勤付出。


  1. 树欲“静”而风不止,出自《汉·韩婴·韩诗外传》