有段时间没有来写书评,主要原因是最近一段时间读书少了。没有投入,产出的内容就更少。从现在起开启学霸模式,多学习,多读书,多产出,多些好的文章。

《吃掉那只青蛙》一书的大名在几年前,刚刚接触到GTD时间管理就已经听说,但一直没有拿来读一读。在刚刚了解GTD的时候,每次去图书馆找这本书,不是找不到就是已经被借走。上周去大学园区图书馆借书,在GTD系列的书架上突然发现这本书,这不是我寻觅多年的那本书,今日终于被我找到。翻着已经泛黄的书页,又勾起我很多的回忆。

人在江湖,身不由己

每天我们都有忙不完的工作,做不完的家务,读不完的书,理不清的念头,各种个胡思乱想……我们是多么希望能够结束这一切,过平常的生活。事实上你永远无法摆脱。

《佛光大辞典》:“烦恼即菩提”,烦恼与菩提相即不二之意。

既然无法摆脱这一切,那我们又该如何在忙碌的生活与工作中修行。《吃掉那只青蛙》的作者为我们提供了很多方法。

首先我们先来认识这只具有魔力的青蛙。青蛙,本意指一种水陆两栖动物,在本书中那只青蛙代表那些对个人而言最重要的任务。

明确目标

  1. 确定自己究竟想要什么
  2. 将自己的目标写下来
  3. 为自己的目标设定一个最后的期限
  4. 将实现目标所要做的事情全部列出来
  5. 整理这份清单(根据有限顺序来处理)
  6. 根据自己制定的计划立即采取行动
  7. 每天做一些能够接近自己目标的事情

制定计划

精心计划每一天,在昨日晚上或今日早上制定接下来的计划,这将大大提高效率。工作前花10%的时间用于计划,在工作过程中将节约90%的时间。

将清单任务按照优先顺序,进行有效分类。如

  • A-1
  • B-1
  • B-2
  • C-1
  • D-1

高效执行

执行清单任务,从最艰巨的任务开始,先易后难,提前准备,并处理它。在工作中决不做那些毫无价值的事情,这样我们的时间和生活才会尽在掌握之中。

养成习惯

养成良好的习惯需要具备:

  • 决心
  • 自律
  • 坚持

为自己构建一个舒适、方便的工作和学习环境。集中经历处理那些对自己最重要的事情,将其做的彻底、做的完美。在自己的领域,精益求精。拒绝拖拉,少看那些无聊的连续剧,把节省下来的时间用于陪伴家人、读书、运动。保持乐观的心态,坚持专注,将自己的能力发挥到极处。

几日之前,在百度搜索一人时,偶进一豆瓣小组「林曦○做一种美好的存在」。这是一位喜欢林曦,喜欢林老师的粉丝建立起来的小组。小组零零散散记录了一些林老师的文章与视频。我将这个网站放入了收藏夹,准备先收藏起来日后再读。

几日之后,再次打开这个小组,看到小组一位朋友「不染」发的帖子。帖子的大意是让一群身不北京,但喜欢林曦老师,喜欢老师教授书画的朋友,大家一起来建立起一个学习小组。大家通过QQ,微信等网络工具,一起学习,一起监督。

这是参加小组之后的第一篇作业,作文的题目是,你认识的林曦老师。

当我坐在电脑前,不停的敲击着键盘,大脑一直在想着一个问题。我什么时候开始关注林曦老师的微博?2年前,我买了一台属于自己的单反相机。当时微博刚刚兴起,大家玩的火热。我开始在网上关注了许多的摄影师,因个人爱好,我更喜欢简单的,小众的东西,所以关注的类型也是偏向这方面的。微博时常会根据你的关注,通过计算机的算法,给你推荐一些与你有着相同爱好的朋友,这大概也算一种缘分,让我关注了林糊糊的微博。之后,每天经常能看到林曦老师发的微博。人生总是那么的奇怪,不知什么原因。突然间开始喜欢弘一法师,喜欢弘一法师的书法。而林曦老师的字与弘一法师的字从笔法上看起来又是那么的相似,就这样慢慢的对林曦老师又加深了一层印象。通过林曦老师,知道了暄桐教室。

真正开始关注林曦老师,是在看完老师在一席的讲演《无用之美》。在讲演开始的短短几分钟,被老师的气场所震慑。无用之美,看似无用,却恰到好处。无用亦是一种美。这正不是我想要的朴素简单的生活吗!虽无法过着像陶渊明那般归田躬耕隐居的生活。身处乱世,如能保持一颗「静定」的心,是一种美,亦是一种修行。

一位山药社区的版主清清静写过这么一段话,“这世间相同的气息是相互吸引、相互联通的。只要你在这条路上,或早或晚都会遇到同道中人;如果你们具有相同的气息,想见到的人迟早都会见到。我们的心在召唤什么,我们就会遇到什么。​”或许这就是传说中的「吸引力法则」。

当你准备好的时候,老师就来了。

虽然还没有缘分能够见到林曦老师,但今日能加入这个学习小组,一定是我们的缘分成熟了。

来之不易,且行且珍惜。

注:

林曦水墨
林曦博客
林曦微博
暄桐教室

毕业之后,一直未能静下心来认认真真的来做好一件事情。不管是生活还是工作,甚至是生活中的重大抉择,自己做起来还是那么的冒冒失失。25岁的人,做出来的事像15岁。浮躁,太浮躁了。

曾经多少次想把一件事做成,做好,做完美,但结果次次都是那么的事与愿违。每次我都会问自己,到底是哪里出了问题。答案也无非是懒惰、拖拉、意志力差……那么有什么解药能够治愈这种疾病吗?遗憾的是上天并没有给我们治愈这种疾病的良方,只提供了延缓病情发展的一些方法。治标不治本。

一日,走在路上,突然对于上面的症状似乎找到了一些原因和解决方法。往往我们我们被事物的表象所深深的迷惑,而忽略了其根本的原因所在。我们的拖拉,我们的懒散,我们的无法坚持……大家都在说我们的社会太浮躁。这些都是我们对于内心深处的一种表达形式,但核心原因是我们无法让自己的心真正的安静下来。没有了内在的「定」,就像波涛汹涌的海面,让自己不能平静。在这样的一个状态,做事情浮躁也就变成了一个常态。

现在真正定下心来生活的年轻人太少太少了。多少人都是吃着碗里的,看着锅里的,每个人在自己的心里都会有那样一个小算盘,算算自己今天又赚了哪些小便宜,公司的工资怎么对得起我对公司的付出……

随着时间的推迟,中国大部分传统文化技艺在已经到了危急存亡的地步。为什么?没人学了,年轻人不愿意学习。现在的人追求快餐式的文化,不愿意学习这种古老的技艺。一者,学习时间长;二者,不足以快速赚钱,养家糊口。在这个方面,日本的确是一个了不起的名族。日本是一个学习型的名族,在唐朝时,受到中国文化的强烈影响,多次派遣遣唐使来中国学习交流。当今很多我们国家已经找不到的技艺,在日本却被完整的保留下来。在日本,有人愿意一辈子的时间来做一门手艺活,并代代相传。

我们常常会看到这样一个成语:「人定胜天」。按照现在人的解释:定,一定。人一定能够战胜自然环境。其实我们误解了古人真正的意思。定,是安定而不是一定的意思。人定胜天的正确解释是:人心安定,人人都能安守自己的本分,人类体现出的凝聚力和力量能够超越自然。

我们知道了定的好处,那我们该如何去做呢?

2500年前,佛陀在传法的过程中,常常对弟子提起的六度波罗蜜。在六度波罗蜜之中,有精进波罗蜜修行一法。精进,精是纯而不杂,一门深入;进,永远保持进步不退步。《三字经》:教之道,贵以专。精进是让我们有选择性的选择一门或二门自己喜欢的爱好,一直专注、深入的学习下去。

根据10000小时定律,只要在一个领域坚持学习10000小时,你就有可能在这个领域成为一个专家。精进一法与10000小时定律不谋之和,精进在很大程度上,让我们有更多的时间和精力专注在一件事情上的。精进一法好处在于我们只专注一件事情,能让我们的心定下来,安静下来。让我们变的不会如此的浮躁。精进让我们的目标变的越来越清晰。

在实行精进的路上我们可能也会遇到一些小麻烦。从短期看可能我们会失去一些东西,但我们的眼光一定要放的再远一点点。慢慢来,别着急,我们只是晚一点拿到本属于我们的礼物。这份礼物一定会比之前的那份更加的丰盛。

我们常常会说,活在当下。什么是活在当下,即是安心。昨日已死,明日未生。属于自己的也只有当下的这一秒。

好好活,慢慢来,别着急。该来的总会来,不会来的也永远不会来。

已经很久没有来博客上发表文章了,最近这几天每天都过的比较的充实,虽然每天都有忙不完的事情,但是内心非常的开心。

应该算是缘分,一次偶然的机会进了寂静法师的博客。寂静法师优美的文笔再配上动听的歌曲,将高深的佛法娓娓道来。

下面就来说说前几天的一个个人小小感悟把:

前几天的一个中午,我在看电脑上面看净空法师的视频,心里在想现在眼睛空着不是浪费了。于是就从收藏夹里面点开了上面提到的寂静法师的视频,突然感觉烦恼一下子就起来了,为什么呢?寂静老法师的每篇博客都会配有优美的音乐,但是我又在听净空法师的视频。怎么办?怎么办?一下子就纠结了……我到底该选择哪个?

第二天,同样的事情再次发生了,但是结果和前一天发生的180°的大转弯。那天刚在我烦恼的时候,我们中午送餐的阿姨过来了,叫我们可以去买饭了。我就摘下耳机拿上钱包准备去买饭。就在那个时候,突然感觉耳朵清静了,原来耳机外面的世界是这么的安静,什么烦恼也没有了……

总结了一下:

  • 现在的大部分烦恼全部是我们自己找到的。
  • 不要被“外表”所迷惑,“表象”所执著。
  • 多到外面的世界去看看。
  • 尝试着去学习放下,当你放下一些东西的时候,你是快乐的。

当你全部放下的时候你必定是全世界最幸福的。

怀着感恩之心写下此片文章!

那从头开始说起……

花絮篇

大概在半个月前,也就是三月的月底,那天琳琳姐说王炜老师要专程来宁波给宁波的朋友上课,真的很开心,非常的想参加这个的课程。没过几天,琳琳姐在群里面说王炜老师将会在4月9日、10日来宁波,给大家讲《瑜伽极限呼吸法》和《圣光冥想法修持技术》,我充忙打开电脑的日历一看,不会把……怎么会是周三、周四。那我就不能参加。所以那几天琳琳姐在群里面说谁要来参加的时候,就没有说话。就在活动开始的前一周,琳琳姐来问我参不参加活动,我这2天不是双休日,所以就不能参加了。$%#%^%#^&^%^原来是我看错了日历,还在看三月份的日历。